|
İlk dört ay boyunca anne sütü ya da biberon maması ile beslenen
bebeklerin başka bir gıdaya ihtiyacı yoktur. 0-4 ay arası bebek beslenmesinde
sadece anne sütü kullanılmalıdır. Anne sütü yeterli ise bebeğin su da dahil
olmak üzere hiç bir besine ihtiyacı yoktur. Sadece doktor önerisi ile D Vitamini
kullanılabilir. Bebek her ağladığında ve istediğinde emzirilmelidir. İlk
bir yılda yanlış ve yetersiz beslenme, ileriye dönük telafisi mümkün olmayan
büyüme ve gelişme bozukluklarına neden olabilir. Beslenme sadece bebeğin doymuş
olması veya sadece et, sadece muz yemesi, sadece süt içmesi anlamına gelmez.
Doğru beslenme, aynı öğünde tüm ana besin maddelerinin, doğru oranlarda
verildiği beslenme şeklidir.Anne sütü yoksa, verilemiyorsa
ya da yetersizse bebeğinizin beslenmesi mutlaka doktorunuzun önerdiği anne
sütüne yakınlaştırılmış bir biberon maması ile desteklenmelidir. Bu biberon
mamasını aşağıdaki tablo çerçevesinde kullanmalısınız. Biberon maması seçiminde
bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren ve sindirim sistemini düzenleyen
“prebiyotik lif” içerenler tercih edilmelidir. Anne sütü ve/veya biberon maması
ile beslenen bir bebeğin ilk 4 ay başka hiçbir ek besine ihtiyacı yoktur. Ancak
sindirim sisteminin tam olgunlaşmamış olması nedeniyle bebeklerde bu aylarda
sıkça gaz sancısı görülür. Bu hem bebeği hem de ailesini huzursuz edebilir. Bu
gibi durumlarda hem gaz sancısını hafifletmek hem de rahat uyutabilmek için
bebekler için özel olarak hazırlanmış bitki (rezene, papatya gibi) çaylarını
bebeğinizin beslenmesine engel olmayacak şekilde, beslenme aralarında istenilen
sıklık ve miktarlarda verebilirsiniz. Bebek beslenmesi, ilk bir yılda çok
daha önemlidir.
Erken dönemde; yani ilk 4-6 ayda anne sütü veya başlangıç
biberon mamaları bebeğin besinsel ihtiyaçlarını karşılarken; 4.
aydan itibaren, büyüyen bebeğin ihtiyaçları doğrultusunda ek
besin takviyesi gerekir.Bebek beslenme otoritelerinin bilimsel
ortak görüşü, anne sütü veya hazır başlangıç mamalarının 4.
aydan itibaren büyüme ve gelişme için tek başına yeterli
olmadığı ve ek gıdalara yani karma beslenme programına
başlanılması gerektiğidir.
Bebek için 4-6 aydan sonra anne sütü yeterli olamamaktadır.
Ancak bu, annenin bebeği sütten tamamen kesmesi demek değildir.
Ancak gün gelecek ve bebeği tamamen sütten kesmek de
gerekecektir.
Örnek mama hazırlama tablosu
|
Yaş (Ay) |
Öğün Sayısı |
Su (ml) |
Ölçek |
Mama miktarı (ml) |
|
0-4 hafta |
7 |
60 |
2 |
65 |
|
1 ay |
5 |
120 |
4 |
135 |
|
2 ay |
5 |
150 |
5 |
165 |
|
3 ay |
5 |
180 |
6 |
200 |
|
4-6 ay |
4 |
210 |
7 |
230 |
|